Chiropractie en bekkenproblematiek
Chiropractie en bekkenproblematiek
Het bekken is de verbinding tussen het bovenlichaam en benen. Dit zorgt ervoor dat het bekken veel gewicht en kracht moet verduren. Dit zorgt ervoor dat het bekken vaak (pijn)klachten geeft.
Onze praktijk ziet veel patiënten met deze klachten waardoor wij inmiddels ruime ervaring hebben met de hulp bij bekkenproblematiek. Wij vertellen u graag wat wij en wat u zelf kunt doen om de pijn of klachten van uw bekken te verminderen.
Het bekken als centrum van het lichaam
U kunt zich daarom ook vast goed voorstellen dat het bekken een bijzonder belangrijke structuur is die goed moet worden onderhouden. De trekkracht en duwkracht die zowel het bovenlichaam als het onderlichaam op het bekken uitoefenen, moet op de juiste wijze worden opgevangen.
Een stabiel bekken vangt deze kracht op de juiste plaatsen op en verdeeld deze vervolgens over het gehele bekken. Een stabiel bekken beschermt dan de bloedvaten en zenuwen die erdoorheen lopen en is een stevig ankerpunt voor spieren.
Helaas gebeurt het regelmatig dat het bekken niet stabiel is. Het bekken is dan een bron van pijn, stijfheid en ander klachten.
Om beter te begrijpen wat u kunt doen tegen deze klachten, leggen we u kort de anatomie van het bekken uit.
De anatomie van het bekken (beknopt)
Het bekken bestaat uit 4 botstructuren die samen een dubbele kom vormen. De bovenste kom wordt het grote bekken genoemd, de onderste kom het kleine bekken. De grote botten zijn onderling verbonden met banden (ligamenten) die ervoor zorgen dat alles in positie wordt gehouden.
Naast de ligamenten liggen er ook meerdere spieren in en om het bekken die voor extra stevigheid zorgen. Door het bekken lopen enkele grote bloedvaten en zenuwen die soms door botten heen lopen en soms er tegenaan liggen.
Juist zenuwen die tegen het bekken aanliggen, kunnen de oorzaak zijn van veel klachten.
Gesprek met Chiropractie Praktijk Kennemerland
Voor vrijblijvende informatie kunt u het contactformulier invullen. Een van onze assistentes zal u binnen 48 uur bellen om u vragen zo goed mogelijk te beantwoorden.
“Ik ervaarde veel pijnklachten in mijn nek en schouder. Dat straalde zich uit naar mijn onderrug en rechterbeen. Na mijn eerste afspraak bij Ben Bolsebroek zijn mijn klachten voor 80 % verbeterd. Ik ervaarde gelijk verlichting. Ik kon eindelijk een nacht door slapen zonder pijnklachten, minder last van oorsuizingen en meer stabiliteit in mijn lichaam. Echt een verbetering. Geen 5 sterren maar 10 sterren waard.”
– Van Bosch
Klachten van het bekken
De banden van het bekken zijn in een gezonde situatie sterk en stevig. Wanneer het lichaam uit balans is door bijvoorbeeld een verkeerde houding of door neurologische klachten, dan kunnen de banden kwetsbaarder worden. Die kwetsbaarheid zorgt voor een grotere kans op rekken of scheuren.
De scheefstand die hier het gevolg van is, kan zorgen voor klachten van zenuwen of spieren die in de verdrukking komen.
Pijn van het bekken
Ook deze spieren kunnen uitstralende pijn geven die lager in het been wordt gevoeld.
Wat kunt u zelf doen tegen bekkenklachten
Bekkenklachten hebben zoals u net heeft gelezen, vaak een verkeerde stand van het bekken als oorzaak. De chiropractor is de aangewezen zorgspecialist om deze scheefstand te corrigeren. Dit kan door zowel chiropractische manipulaties als door het wegnemen van neurologische blokkades.
In de tussentijd kunt u zelf in actie komen om de klachten in ieder geval niet heftiger te laten worden:
Probeer lange autoritten te vermijden, wanneer autorijden echt nodig is, zorg dan voor voldoende pauzes waarbij u de benen strekt.
Onze hulp bij bekkenklachten
Door hulp van een kundige chiropractor kan de pijn sterk verminderen, waardoor u minder pijn ervaart en weer meer bewegingsvrijheid krijgt.
Veelgestelde vragen over bekkenproblematiek
Welke klachten kunnen passen bij bekkenproblematiek?
Bekkenklachten kunnen zich op verschillende manieren uiten. Veel mensen ervaren pijn in de onderrug, heupen, liezen of billen. Soms straalt de pijn uit naar de benen of ontstaat er een gevoel van stijfheid en instabiliteit tijdens lopen, draaien of langdurig zitten.
Hoe ontstaan bekkenklachten?
Bekkenklachten kunnen ontstaan door verschillende factoren, zoals een verkeerde belasting, langdurig dezelfde houding aannemen, zwangerschap, een val of overbelasting van spieren en banden rondom het bekken. Ook verminderde stabiliteit of bewegingsbeperkingen van het bekken kunnen een rol spelen.
Kan bekkenproblematiek uitstralende klachten geven?
Ja, het bekken vormt een belangrijk verbindingspunt tussen de rug en benen. Wanneer spieren, gewrichten of zenuwen rondom het bekken geïrriteerd raken, kunnen klachten uitstralen naar de bil, heup of benen. Sommige mensen ervaren daarnaast stijfheid of een vermoeid gevoel tijdens bewegen.
Hoe kijkt een chiropractor naar bekkenklachten?
Een chiropractor onderzoekt niet alleen de plek waar de pijn zit, maar kijkt ook naar houding, beweeglijkheid van de wervelkolom, spierfunctie en belasting van het lichaam. Op basis van het onderzoek wordt bekeken welke factoren mogelijk bijdragen aan de klachten of bewegingsbeperkingen.
Wanneer is het verstandig om bekkenklachten te laten onderzoeken?
Wanneer klachten rondom het bekken langere tijd aanwezig blijven, terugkeren of invloed hebben op lopen, werken, sporten of dagelijkse activiteiten, kan het verstandig zijn om de klachten te laten beoordelen. Een onderzoek kan helpen om meer inzicht te krijgen in mogelijke oorzaken en belastende factoren.
Gesprek met Chiropractie Praktijk Kennemerland
Voor vrijblijvende informatie kunt u het contactformulier invullen. Een van onze assistentes zal u binnen 48 uur bellen om u vragen zo goed mogelijk te beantwoorden.