Heeft u last van een instabiele schouder en raakt uw schouder zelfs af en toe uit de kom? Chiropractie kan u helpen bij het verminderen van klachten als gevolg van een instabiele schouder.

Op deze pagina leest u meer over de oorzaken van schouderinstabiliteit en de manier waarop een chiropractor u hierbij zou kunnen helpen. Zowel bij het herstel van de instabiliteit als bij het voorkomen van de terugkeer van de klachten.

Hoe zit het schoudergewricht in elkaar?

Om te kunnen begrijpen wat een instabiele schouder is, is het belangrijk om eerst meer te weten over de anatomie van de schouder. Het schoudergewricht vormt de verbinding tussen de bovenarm, het schouderblad en het sleutelbeen en bestaat uit drie gewrichten: het gewricht tussen de bovenarm en het schouderblad, het gewricht tussen het schouderblad en het sleutelbeen en het gewricht tussen het schouderblad en de rug.

Het complexe schoudergewricht zorgt ervoor dat we onze arm nagenoeg alle kanten op kunnen bewegen. Om ervoor te zorgen dat de botten netjes op hun plaats blijven, is het schoudergewricht omgeven door gewrichtskapsel.

Daarnaast zitten er allerlei spieren en pezen rondom de schouder die beweging mogelijk maken, maar ook bijdragen aan de stabiliteit en belastbaarheid van het schoudergewricht. De schouder heeft dus relatief veel spiermassa die de stabiliteit van het gewricht waarborgt.

Wat zijn de symptomen van schouderinstabiliteit?

Bij schouderinstabiliteit is er te veel ruimte ontstaan in het gewricht tussen de bovenarm en het schouderblad. Het schoudergewricht is een kogelgewricht. In de normale situatie past de kop van het bot van de bovenarm goed in de kom die wordt gevormd door het schouderblad.

Bij schouderinstabiliteit is dit dus helaas niet meer het geval. Als gevolg hiervan kunt u last krijgen van pijn in de schouder. Daarnaast voelt de schouder instabiel aan. De schouder kan uit de kom schieten wanneer u hier veel kracht op zet tijdens bijvoorbeeld het gooien van een bal. Wanneer de schouder uit de kom raakt, heeft dit hevige pijnscheuten in de schouder tot gevolg.

Wat zijn de oorzaken van schouderinstabiliteit?

Schouderinstabiliteit kan op meerdere manieren veroorzaakt worden. Allereerst kan de kop van de bovenarm uit de kom van het schouderblad geraakt zijn door een harde val of stoot tijdens bijvoorbeeld het sporten.

Hierdoor zijn de omliggende structuren opgerekt en is de schouder instabiel. Ook kunnen de structuren rondom de schouder, zoals de spieren en pezen, langzaam opgerekt zijn door herhaaldelijke overmatige belasting.

Daarnaast kan schouderinstabiliteit veroorzaakt worden door hypermobiliteit of een afwijkende schouderanatomie. Zo kan de kom die wordt gevormd door het schouderblad van nature erg plat zijn, waardoor de kans dat uw bovenarm minder goed in deze kom blijft zitten groter is.

Chiropractie bij schouderinstabiliteit

In de meeste gevallen zal de chiropractor tijdens de behandeling door middel van druktechnieken de pijn in de schouder verlichten. Ook zal de chiropractor oefeningen meegeven die de structuren rondom het schoudergewricht versterken, waardoor de instabiliteit afneemt.

Tot slot begeleidt de chiropractor u in belasten van uw schouder. Door de schouder in de juiste mate te belasten, wordt overbelasting voorkomen, maar wordt de schouder wel sterker.

Chiropractie Praktijk Kennemerland staat voor u klaar!

Neem daarom snel contact met ons op!