Ongeveer 60 tot 90 procent van de westerse bevolking krijgt gedurende zijn leven te maken met lage rugpijn door een onbekende oorzaak. Dit noemen we aspecifieke rugpijn. Hierbij komen nog de gevallen van specifieke rugpijn, waarvan de achterliggende oorzaak wel bekend is. Rugklachten kunnen als erg storend en beperkend worden ervaren, omdat de rug de basis vormt van het lichaam. Gelukkig kan chiropractie een bijdrage leveren aan het verminderen van jouw klachten!

Wat zijn de mogelijke oorzaken van rugklachten?

Oorzaken van aspecifieke rugpijn
Bij rugpijn spreken we in de meeste gevallen van de aspecifieke vorm. Vaak is een verkeerde houding of het verkeerd uitvoeren van bewegingen de aanleiding tot aspecifieke rugpijn. De rug wordt dan verkeerd belast, bijvoorbeeld wanneer je tilt vanuit je rug in plaats van vanuit je benen. Een andere factor die bij kan dragen aan aspecifieke rugpijn is stress. Dit zorgt voor een verhoogde spierspanning, wat kan leiden tot pijn.

Hoewel de precieze lichamelijke oorzaak van aspecifieke rugpijn niet bekend is, zijn er vermoedens dat veroudering, slijtage en letsel aan tussenwervelschijven, banden of spieren een rol spelen. In de praktijk zal er vaak sprake zijn van een combinatie van deze factoren.

Oorzaken van specifieke rugpijn
Mogelijke oorzaken van specifieke rugpijn zijn een tumor, osteoporose of een hernia. Dit soort diagnoses worden meestal niet gesteld in het geval van rugpijn, maar zijn vaak wel makkelijker te behandelen.

Welke klachten kan rugpijn met zich meebrengen?

De klachten verschillen per persoon. Zo zal de een hevigere pijn ervaren en zal de stijfheid uitstralen naar de benen, terwijl de pijn en stijfheid bij de ander slechts is gelokaliseerd op één plek in de rug. De mate van klachten zou kunnen leiden tot het krampachtig uitvoeren van bewegingen en kan zo een beperking vormen in het dagelijks leven.

Wat is het verloop van rugklachten?

Het behandelen van rugklachten

Nu je wat meer te weten bent gekomen over de achtergrond van rugklachten, vraag je je misschien af wat er aan gedaan kan worden. In het geval van specifieke rugpijn, zal de behandeling gericht zijn op het onderliggende probleem. Hoewel de oorzaak van aspecifieke rugpijn niet bekend is, kunnen de klachten toch worden verlicht of zelfs verholpen!

Om van je klachten af te komen is het van belang om actief te blijven. Pijn in de rug betekent namelijk niet altijd dat je lichaam is beschadigd. Door middel van rekoefeningen kan de stijfheid in je rug en eventueel in je benen worden verminderd. Buik- en rugspieroefeningen zullen je spieren versterken, waardoor de belasting op je rug kan worden verlicht. Hiernaast hebben spierversterkende oefeningen een preventieve werking om terugkerende klachten te voorkomen.

Chiropractie ter behandeling van rugklachten

Naast het uitvoeren van manipulaties, zullen onze chiropractoren zich focussen op het verbeteren van de communicatie tussen je rug en hersenen. Dit doen ze door zich te focussen op de zenuwbanen. Bovendien kunnen onze chiropractoren je begeleiden bij het uitvoeren van rekoefeningen en spierversterkende oefeningen. Dankzij deze begeleiding weet je zeker dat je de oefeningen goed uitvoert en dat je klachten niet erger zullen worden door een verkeerde houding.

De behandeling van rugklachten bij Chiropractie praktijk Kennemerland

Heb je nog vragen of wil je starten met je behandeling? Neem dan vrijblijvend contact met ons op!