Ischias is een vervelende zenuwpijn die begint in de rug maar via de bil kan doorlopen tot in het been en zelfs de tenen. Volgens het Radboud UMC blijven zenuwen bij zenuwpijn constant pijnprikkels doorsturen naar het brein. Het kan verschillen van constante pijn tot sporadische stekende en/of zeurende pijn. In dit artikel bespreken wij wat ischias is, wat de oorzaken zijn, het klachtenbeeld en hoe chiropractie een oplossing kan bieden voor de pijnklachten die gepaard gaan met ischias.

Wat is verwaarloosde ischias?

Wat zijn de oorzaken van ischias

Zoals verteld ontstaat ischias doordat de nervus ischiadicus geïrriteerd raakt door bijvoorbeeld druk op de zenuw of een ontsteking. Maar wat ligt hier eigenlijk aan ten grondslag? Ischias kent vele verschillende oorzaken. De vier belangrijkste hebben wij op een rijtje gezet:

Overbelasting van de (onder)rug

Wanneer de onderrugspieren en/of de bilspieren overbelast raken kan dit leiden tot ischias. Overbelaste spieren verkrampen namelijk eerder waardoor deze bijvoorbeeld de nervus ischiadicus zouden kunnen gaan blokkeren wat voor de welbekende zenuwpijn kan zorgen.

Bijverschijnsel van een rughernia

Ischias kan ook ontstaan als bijverschijnsel van een hernia. Bij een hernia is er namelijk sprake van een uitstulping van een tussenwervelschijf in je wervelkolom. Deze uitstulping kan druk uitoefenen op een voorloper van de nervus ischiadicus wat vervolgens leidt tot het klachtenbeeld dat hoort bij ischias.

Zwangere vrouwen

Zwangere vrouwen kunnen ook te maken krijgen met ischias. Dit komt omdat de gewrichtsbanden in het bekken tijdens een zwangerschap losser zijn waardoor de stabiliteit van het bekken afneemt. Dit betekent dat bepaalde spieren extra hard moeten werken om toch de stabiliteit te bewaren. Deze spierspanning kan zorgen voor druk op de zenuw en uiteindelijk dus de herkenbare ischias zenuwpijn. Gelukkig is het wel zo dat in de meeste gevallen de klachten eenmaal wegtrekken als de zwangerschap voorbij is.

Verkeerde lichaamshouding

Tot slot kan ischias ontstaan door het aannemen van bijvoorbeeld een verkeerde lichaamshouding bij zwaar tillen. Wanneer dit het geval is kunnen bepaalde spieren overspannen raken waardoor ze krampachtig kunnen worden. Daarbij speelt stress vaak ook een rol. Aangezien mensen die gestrest zijn vaak een verkeerde maar bovendien ook een krampachtige lichaamshouding aannemen.

Wat zijn de symptomen?

Een van de meest voorkomende symptomen is de pijn in de onderrug, bil en been. De ervaren pijn kan verschillen van aanhoudende pijn tot aan scherpe pijnsteken. Ook zie je dat mensen met ischias vaak last krijgen van tintelingen in de benen, voeten en/of tenen. Dit gaat vaak gepaard met een doof gevoel van het been.

Verder kan er krachtsverlies optreden van de been- en/of bilspieren waardoor je stabiliteit kan worden aangetast. Vaak zeggen mensen ook dat ze problemen hebben met het heffen of strekken van het been. Men omschrijft dit gevoel als trekkende spierpijn dat daarbij komt kijken.

Wat is de rol van een chiropractor bij ischias?

Herken jij klachten of zou je graag een keer behandeld willen worden door een van onze chiropractoren. Wacht dan niet langer en maak nu jouw afspraak! Bij Chiropractie Praktijk Kennemerland doen wij niks liever dan jou helpen om pijn- en klachtenvrij door het leven te laten gaan.