Hevige pijn in de onderrug die uitstraalt naar het been. Een tintelend en doof gevoel in de rug of het been. Het zijn erg vervelende klachten, mogelijk als gevolg van een lumbale hernia. Herkent u deze klachten? Een behandeling bij de chiropractor kan uitkomst bieden!
Wat een lumbale hernia is en hoe de chiropractor uw klachten kan doen verminderen, leest u in dit artikel.

De anatomie van de rug

De wervelkolom

De wervelkolom is de basis van de rug. De wervelkolom biedt namelijk stevigheid aan de rug en maakt het mogelijk om rechtop te staan. Tegelijkertijd is het – door de vele verschillende botjes waaruit de wervelkolom bestaat – mogelijk om de rug te buigen en te draaien. De wervelkolom kan worden opgedeeld in vier delen: het cervicale deel (de nekwervels), het thoracale deel (de borstwervels), het lumbale deel (de lendenwervels) en het sacrale deel (het heiligbeen).

Tussenwervelschijven

Tussen alle ruggenwervels zitten tussenwervelschijven. Deze zorgen ervoor dat de wervels soepel over elkaar heen bewegen zonder dat er beschadiging of pijn ontstaat. De tussenwervel bestaat uit twee soorten structuren: de annulus fibrosus en de nucleus pulposus.
De annulus fibrosus is de buitenste ring van de tussenwervelschijf en is gemaakt van bindweefsel. Deze structuur is erg stug en zorgt voor een gelijkmatige verdeling van krachten over de schijf. De nucleus pulposus is de binnenste ring van de tussenwervelschijf en bestaat uit een soort gelei. Deze zorgt voor het dempen van de schokken die op de rug komen.

Zenuwen rondom de wervelkolom

Naast het geven van stevigheid is een andere functie van de wervelkolom het bieden van bescherming aan het ruggenmerg. Het ruggenmerg is een bundel van belangrijke zenuwen en deze ligt in de wervelkolom. De zenuwen zorgen ervoor dat signalen over kunnen worden gedragen van én naar de hersenen. Ze zijn daarom erg belangrijk voor de communicatie tussen verschillende structuren in ons lichaam.

Wat is een lumbale hernia?

Een lumbale hernia is – zoals de naam al zegt – een hernia in het lumbale deel van de wervelkolom. Dit omvat de lendenwervels en staat ook wel bekend als de onderrug. Bij een lumbale hernia is er sprake van een uitstulping van de tussenwervelschijf. Door beschadigingen aan de buitenste laag van de tussenwervelschijf (annulus fibrosus), treedt de zachte binnenkant van de tussenwervelschijf naar buiten. Wanneer dit gebeurt, kan het op een zenuw gaan drukken en dit kan pijnklachten geven. Lumbale hernia’s komen veel voor tussen het 4e en het 5e lendenwervel en tussen het 5e lendenwervel en het heiligbeen.

Symptomen van een lumbale hernia

Een lumbale hernia geeft met name hevige pijn in de onderrug op de plek van de beknelling. Doordat de zenuwen in de onderrug naar de bil en het been lopen, geeft een lumbale hernia ook vaak uitstralende pijn in deze regionen. Naast pijn kunt u ook last hebben van tintelingen, een doof gevoel of krachtsverminderingen. De klachten van een lumbale hernia kunnen verergerd worden tijdens momenten zoals hoesten, niezen of persen.

Mogelijke oorzaken van een lumbale hernia

De exacte oorzaak van een lumbale hernia is nog niet bekend. Wel komen hernia’s vaker voor in bepaalde families, wat erop duidt dat het aangeboren kan zijn.

Risicofactoren voor het ontstaan van een hernia zijn:

• overgewicht
• overbelasting
• een verkeerde houding
• roken
• te weinig bewegen
• een slechte conditie
• zwakke rugspieren

Wat kan een chiropractor voor u betekenen bij een lumbale hernia?

Voor het starten van de behandeling zal er een intakegesprek plaatsvinden. Tijdens dit gesprek zal de chiropractor onderzoek doen naar de plek van de hernia en de klachten die u ervaart. Met de informatie uit het intakegesprek zal de chiropractor een passend en persoonlijk behandelplan voor u opstellen.

Tijdens de behandeling zal de chiropractor handmatige druktechnieken toepassen. Deze zijn bedoeld om ruimte te maken voor de zenuw en zo de blokkade die ontstaat door de uitstulpende tussenwervelschijf op te heffen. Op deze manier kan de zenuw weer normaal functioneren en zullen de pijnklachten verminderen.

Chiropractie Praktijk Kennemerland