Rugklachten met een scheef gevoel in het bekken

Samenvatting van de casus

De klacht

Kim had al langere tijd last van haar onderrug, maar merkte de laatste maanden steeds vaker een scheef gevoel tijdens lopen en staan. Het voelde alsof haar bekken niet goed “meebewoog” en alsof zij continu haar houding moest corrigeren.

Vooral na lang staan of wandelen ontstond er een zeurende pijn aan één zijde van de onderrug, soms met uitstraling richting de bil. Ook draaien in bed en opstaan vanuit een stoel gingen stroef en gevoelig.

Daarnaast merkte zij dat haar houding veranderde gedurende de dag. De rug voelde vermoeid aan en bepaalde bewegingen gaven een trekkend gevoel rondom het bekkengebied. Omdat de klachten steeds vaker aanwezig waren en haar vertrouwen in bewegen afnam, nam zij contact op met Chiropractie Praktijk Kennemerland.

Onderzoek en analyse

Daarnaast was er sprake van verhoogde spanning in de spieren rondom de lage rug, bil en heupregio. Tijdens bewegen zagen wij dat Kim bepaalde bewegingen beschermend uitvoerde, waardoor omliggende spieren extra belast werden.

Deze combinatie van bewegingsverlies en spierspanning zorgde voor een instabiel en scheef gevoel tijdens dagelijkse activiteiten.

Wij hebben Kim duidelijk uitgelegd hoe verminderde mobiliteit van het bekken en de lage rug invloed kan hebben op houding, belasting en bewegingscontrole.

Chiropractische behandeling

De behandeling richtte zich op het herstellen van de beweeglijkheid van het bekken en de onderrug en het verminderen van spierspanning rondom het pijngebied.

Door middel van gerichte en gecontroleerde correcties werkten wij aan het verbeteren van de functie van de gewrichten in de lage rug en het bekken, zodat het lichaam weer vrijer en stabieler kon bewegen.

Daarnaast werd aandacht besteed aan houding, belasting en het geleidelijk hervatten van normale bewegingen zonder compensatiegedrag.

Herstel en resultaat

Na de eerste behandelingen merkte Kim dat haar rug soepeler begon aan te voelen en dat het scheve gevoel tijdens lopen minder aanwezig was.

In de weken daarna verbeterde de stabiliteit verder en namen de pijnklachten geleidelijk af. Ook langdurig staan, wandelen en opstaan gingen weer comfortabeler.

Waar zij eerst voortdurend bezig was met haar houding en bewegingen, kreeg zij geleidelijk weer vertrouwen in haar lichaam en haar belastbaarheid.

Naschrift van de therapeut

Deze casus laat zien hoe bewegingsverlies in de lage rug en het bekken kan leiden tot een scheef en instabiel gevoel tijdens dagelijkse activiteiten. Door gericht te werken aan mobiliteit en het verminderen van spierspanning kan het lichaam herstellen en neemt de belastbaarheid van de rug weer toe.