Rugklachten met blokkadegevoel bij opstaan en lopen

Samenvatting van de casus

De klacht

Sven had al langere tijd last van zijn onderrug, maar de klachten waren de afgelopen weken sterk toegenomen. Vooral na zitten voelde het alsof zijn rug “op slot” zat. Opstaan uit een stoel kostte moeite en de eerste stappen waren vaak pijnlijk en stijf.

Tijdens lopen verbeterde het soms iets, maar langdurig bewegen zorgde uiteindelijk juist weer voor meer spanning in de onderrug. Ook bukken en draaien gaven een trekkend en instabiel gevoel in de rug.

Daarnaast merkte hij dat hij steeds voorzichtiger begon te bewegen uit angst dat de rug opnieuw zou “vastschieten”. Hierdoor werd hij steeds minder actief in het dagelijks leven.

Omdat de klachten bleven terugkomen en zijn vertrouwen in bewegen afnam, nam hij contact op met Chiropractie Praktijk Kennemerland.

Onderzoek en analyse

Daarnaast was er sprake van verhoogde spanning in de spieren rondom de lage rug en het bekkengebied. De gewrichten in de onderrug bewogen minder soepel, waardoor omliggende spieren voortdurend extra moesten compenseren.Tijdens bewegen zagen wij dat Sven zijn rug beschermend aanspande, wat zorgde voor nog meer stijfheid en bewegingsverlies.

Deze combinatie van verminderde mobiliteit, spierspanning en beschermend bewegen zorgde ervoor dat de rugklachten in stand bleven.
Wij hebben Sven duidelijk uitgelegd wat er in zijn rug gebeurde en hoe langdurige spierspanning en bewegingsverlies kunnen leiden tot een voortdurend blokkadegevoel.

Chiropractische behandeling

De behandeling richtte zich op het herstellen van de beweeglijkheid in de onderrug en het verminderen van spierspanning rondom het bekken en de lage rug.

Door middel van gerichte en gecontroleerde correcties werkten wij aan het verbeteren van de functie van de gewrichten in de onderrug, zodat het lichaam weer vrijer kon bewegen.

Daarnaast werd aandacht besteed aan het geleidelijk hervatten van normale bewegingen en het terugkrijgen van vertrouwen in het belasten van de rug.

Herstel en resultaat

Na de eerste behandelingen merkte Sven dat het opstaan soepeler ging en dat de voortdurende spanning in zijn onderrug begon af te nemen.

In de weken daarna verbeterde de beweeglijkheid verder en voelde de rug minder instabiel aan tijdens lopen en bewegen. Ook het vertrouwen in bewegen kwam geleidelijk terug.

Waar hij eerst voorzichtig en gespannen bewoog uit angst voor pijn, kon hij uiteindelijk weer normaal functioneren zonder voortdurende beperkingen van zijn rugklachten.

Naschrift van de therapeut

Deze casus laat zien hoe langdurige bewegingsbeperkingen in de onderrug en het bekken kunnen leiden tot voortdurende rugklachten met uitstraling naar de bil. Door gericht te werken aan mobiliteit en het verminderen van overbelasting kan het lichaam herstellen en neemt de belastbaarheid van de rug weer toe.