Nekklachten na een verkeerde slaaphouding

Samenvatting van de casus

De klacht

Michelle werd wakker met hevige pijn aan de rechterzijde van haar nek. Direct bij het opstaan merkte zij dat het draaien van haar hoofd erg beperkt was en scherpe pijn veroorzaakte.

De klachten waren ontstaan na een nacht slapen in een ongemakkelijke houding. Vooral naar rechts kijken was vrijwel onmogelijk en ook achterom kijken tijdens autorijden gaf direct pijn.

Gedurende de dag voelde haar nek steeds stijver aan. Daarnaast trok de spanning door richting de schouder en bovenrug. Werken achter de computer en langdurig zitten maakten de klachten erger.

Omdat de bewegingsbeperking groot bleef en de pijn niet afnam, nam zij contact op met Chiropractie Praktijk Kennemerland.

Onderzoek en analyse

Daarnaast was er sprake van verhoogde spanning in de spieren rondom de nek en schouders. De gewrichten in de nek bewogen minder soepel, waardoor het lichaam beschermend reageerde met extra spierspanning en stijfheid.

Bepaalde bewegingen provoceerden direct herkenbare pijnklachten. Er waren geen aanwijzingen voor uitstraling naar de arm of neurologische problematiek.

Wij hebben Michelle duidelijk uitgelegd hoe een verkeerde slaaphouding tijdelijk kan leiden tot overbelasting van spieren en gewrichten in de nek.

Chiropractische behandeling

De behandeling richtte zich op het voorzichtig herstellen van de beweeglijkheid in de nek en het verminderen van de spierspanning.

Door middel van gerichte en gecontroleerde correcties werkten wij aan het verbeteren van de functie van de nekwervels en het verminderen van de blokkade in de nek.

Daarnaast werd aandacht besteed aan ontspanning van de omliggende spieren en het geleidelijk hervatten van normale bewegingen.

Herstel en resultaat

Na de eerste behandeling merkte Michelle dat zij haar hoofd alweer beter kon draaien en dat de scherpe pijn minder aanwezig was.

In de dagen daarna verbeterde de beweeglijkheid verder en nam de stijfheid geleidelijk af. Ook de spanning richting schouder en bovenrug verdween.

Na korte tijd kon zij haar dagelijkse activiteiten weer normaal uitvoeren zonder beperkingen van de nekklachten.

Naschrift van de therapeut

Deze casus laat zien hoe een verkeerde slaaphouding kan leiden tot acute nekpijn en stijfheid. Door gericht te werken aan mobiliteit en het verminderen van spierspanning kan het lichaam herstellen en nemen klachten vaak snel af.